Du dimanche 22 juillet au dimanche 29 juillet 2018 dans un grand jardin, à 5km de la gare de Montélimar. 
Vous serez accompagné dans un travail d’exploration et de transformation par trois thérapeutes et plusieurs techniques (gestalt, art-thérapie, psycho- corporelle, Feldenkrais, psychosomatothérapie, psychodrame, chant, EFT, peinture, argile, etc.). 
​Plus d'informations ci-dessous...

Bonjour, nous vous proposons le thème pour cet été , osez demander et écoutez avec l' intuition de votre féminin.

Il reste encore quelques places dans notre groupe mensuel. C'est un travail que je fais en co-animation avec une autre thérapeute. Nous proposons la possibilité de venir expérimenter le travail de groupe (psychodrame, psychocorporel, art thérapie). Il permet à tous de venir se découvrir face à l'autre, prendre sa place, partager ce qui est difficile pour soi. Le groupe, c'est sortir de la relation à deux pour grandir et s'ouvrir au monde...
Si vous souhaitez rejoindre le groupe, n'hésitez pas à me contacter.

Les dates de cette année:

2015
19-20 septembre
17-18 octobre
14-15 novembre
19-20 décembre
2016
16-17 janvier
20-21 février
19-20 mars
16-17 avril
14-15-16 mai
18-19 juin

L’automne est vraiment là ! L’équinoxe du 22 septembre nous l’avait annoncé mais c’est avec douceur qui nous y sommes entrés. Chaque jour, nous pouvions nous demander : Le froid va-t-il arriver? Il venait, puis repartait,  nous rappelant ainsi que le réchauffement climatique est une réalité.

Aujourd’hui, les arbres commencent à laisser tomber leurs feuilles, ils forment un tapis au sol qui sera bientôt l’humus régénérant.

 Et  si tu décidais, toi aussi, de laisser tomber quelques feuilles dont tu n’as plus besoin,  pour nourrir l’humus de ton être?

Profite de cette période pour  changer ta réalité :

Sépare-toi d’un vêtement ou d’un objet ; tu sais, celui que tu gardes depuis des années et qui ne te sert à rien.

 Libère toi d’une croyance te concernant à laquelle tu restes fidèle depuis trop longtemps déjà…Je ne suis pas assez…, je suis trop…, je ne suis pas fait(e) pour, je n’arrive pas à… etc.

Abandonne une attitude qui ne te convient plus dans ta relation aux autres comme par exemple: Dire oui quand tu as envie de dire non, dire ça va quand ça ne va pas, ou vice-versa, bouder plutôt que parler….etc.

Sens que tu respires, que tu es entouré(e) d’air,  alors remplis tes poumons, inspire ce qui t’oxygène, ce qui te fait du bien, ce qui te nourrit, puis expire ce qui ne t’est plus nécessaire, ce que tu peux laisser. Allez, cette fois en conscience, tu inspires puis tu expires, inspire, expire….

En médecine chinoise, c’est une période en lien avec les poumons et le gros intestin ; ces organes sont associés au Métal. C’est une période tranchante, comme nous le montre la nature, c’est une période de fin de récolte, où il s’agit de faire le tri, de garder mais aussi d’accepter de laisser tomber, de se dépouiller, de se délester pour  transformer, de se mettre en mouvement et se préparer pour le renouveau.

Le nez permet à l’air d’arriver dans tes poumons, il a aussi comme fonction de sentir ; propose lui de nouvelles senteurs, si tu le peux, en allant marcher dans la nature, sinon avec quelques gouttes d’huiles essentielles  dans une coupelle. Tu commenceras ainsi par sentir, ensuite, tu ressentiras comment agit cette odeur en toi.

Ose porter des vêtements blancs plutôt que noirs, la nature nous invite à laisser couler, à laisser partir pour transformer, le blanc repousse alors que le noir attire… Ose la couleur plutôt que le terne, elle peut t’aider, en douceur, à l’évolution, la transformation.

Touche et laisse-toi toucher. Ta peau est en lien direct avec tes poumons, elle permet un échange permanent entre l’intérieur de ton corps et son extérieur. Frotte, palpe, masse, tu aideras ainsi à faire circuler l’énergie. Et si tu oses, touche et laisse-toi toucher par l’autre, c’est une autre façon pour t’aider à rencontrer tes sensations et le monde.

Bel automne !

Participez à cette semaine co-créée par 12 therapeutes professionnels des arts énergétiques pour vous accompagner dans une exploration au coeur de vous-même...

Quelques mots sur mon animation au sein du stage:

L’AUTRE ET MOI

Toucher, être touché, se laisser toucher

Aller à la rencontre avec soi aidé par la rencontre de l’autre, et différentes techniques psychocorporelles comme, le massage, l’éveil du corps-conscience, la visualisation, la vibration des bols tibétains et le tambour chamanique.

Un moment pour apprendre à écouter ce que nous sentons et ce que nous ressentons dans le moment présent ; puis  nous autoriser à aller à la rencontre de l’autre par le toucher.

Quels sont les enjeux de la relation non-verbale ?

Etre touché, c’est parfois se confronter,  et l’autre  devient alors un miroir pour identifier ses propres blocages, ses peurs, ses besoins et envies, ses facilités et difficultés …

Nous nous autoriserons à partager nos émotions, à mettre en mouvement la parole  et à nous laisser toucher.

Nous créerons un espace bienveillant pour nous permettre de mieux savoir qui nous sommes.

Télécharger la plaquette:
Recto
Verso

Dans le cadre de l'association Aux Captifs la Libération, j'anime un atelier pour les femmes en situation de prostitution. 

Un temps de pause, de respiration pour prendre soin de soi. Nous pouvons être agités, tendus, pressés ; nous respirons mal, nous dormons mal, nous mangeons mal. Nous sommes sans arrêt sollicités par une vie où tout va toujours plus vite, et parfois la maladie, les douleurs et les tensions nous rappellent qu’il est temps de s’occuper de notre corps.

Cet atelier est  un espace ouvert  pour se recentrer, se retrouver et reprendre en mains notre santé au travers de techniques corporelles simples, efficaces et sans danger.

Un bon moyen de rétablir  un équilibre et une bonne circulation de l’énergie.